生活習慣病を治療して健康な身体に

生活習慣病はある日突然やってくるものではないけれど、若い頃からの生活の積み重ねで気づけば自分もそうなっていたという人が多いのではないでしょうか。

これは日頃の身体の使いかた（運動）や栄養の偏りによって発症するものです。

いわゆる高血圧とか脂質異常、糖尿病ですが、早いうちに手を打ったほうが予後も順調でしょう。

新橋駅前の新橋田中内科は、港区の健康スポーツ医として栄養管理や指導、運動療法なども取り入れているので、すぐに薬に頼るのではなく生活改善から取り入れてもらえます。

病名だけならよく聞くなという程度ですが、高血圧や糖尿病は実際には心臓とか脳の血管にダメージを与える可能性のある病気ですので、なるべく早く手を打って生活そのものの質を変えるほうが得策です。

今は予備軍の若いひとでも、やはり年齢が上になるほどリスクはあがります。

食生活を栄養管理してもらうことは非常に有効です。

脂肪の溜まった身体をケアするためのスポーツはさらに重要なので、それを適切に指導してもらえれば、忙しい日々を送っていても続けることができます。

頭では分かっていてもなかなか自分ひとりでは実行できないことを、専門の指導者に教えてもらって道筋を作ってもらえることが、生活習慣病を克服する近道です。

できうれば薬に頼らずに健康に過ごしたいものです。

現代では美味しいものに溢れ便利なものに囲まれ、どうしても生活習慣病になりやすい環境ですが、手助けしてもらって手遅れにならないうちに健康を取り戻したいものです。

105-0004

東京都港区新橋2-16-1ニュー新橋ビル3階

03-3580-9466